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编号:415389
F2:魅力青藏:拉萨、布达拉宫、西藏和平解放纪念碑、纳木措、林芝、秀巴古堡、林芝烈士陵园、巨柏公园、西宁、青海湖、三卧十二日/双飞一卧八日
  出发地点: 北京 成人报价 ¥3880元
  出发日期 天天发团(报名人数多随时出发)
   赠  送:凡报名参加旅游团就可获得《北京旅行网》优惠卡一张(下次旅游报名可抵用30至50元费用)
行程安排
第 1 天:餐饮:不含住宿:火车
     北京乘T27次(20:09分)封闭火车赴拉萨(全程3753公里,行驶约44小时)。
第 2 天:餐饮:不含住宿:无
     沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。
第 3 天:餐饮:不含住宿:拉萨
     晚抵达日光城——拉萨,车站海拔3658米,乘车前往拉萨市区,途中参观【青藏、川藏公路纪念碑】(游览时间约20分钟),1984年12月25日,为纪念青藏公路和川藏公路通车30周年,铭记中国人民解放军的光辉业绩和巨大牺牲,特建此纪念碑。2008年6月21日,这座铭记民族团结、西藏发展以及筑路大军丰功伟绩的丰碑还见证了北京奥运会“祥云”火炬在拉萨的传递。如今,被誉为“天路”的青藏铁路也早已通车,它与青藏和川藏公路一起,成为西藏发展之路的重要标志。游览结束后入住酒店,随后作适应性休息。
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应,除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果,充分的休息是预防高原反应的最佳办法,还要做到不饮酒、少抽烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡着凉。
第 4 天:餐饮:早中晚住宿:拉萨
     拉萨市内游:布达拉宫、大昭寺、八角街
早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览时间约1小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;接着我们会参观【西藏和平解放纪念碑】。碑身顶部有五星红旗图案,碑身是抽象化的珠穆朗玛峰造型。此碑立于2001年7月18日,值西藏和平解放五十周年之际。立碑时曾让无数人感叹,现在,此处已成为许多人的感怀之处。(参观时间约20分钟)。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂——【大昭寺】(游览时间约1小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满藏族特色的工艺品一条街——八角街自由购物。(有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面)
今日购物:西藏冬虫夏草市场或其它(了解藏医药文化,参观约1小时)
          西苑天珠工艺品或其它(西藏民族工艺品,参观约1小时)
自费推荐:民俗风情歌舞表演(容中尔甲藏戏歌舞表演含餐198元/人,雪巴拉姆藏餐含藏戏180元/人,幸福在路上藏戏歌舞表演280元/人,喜马拉雅有氧剧场不含餐280元/人,其中任选一场观看,约90分钟)
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定。
第 5 天:餐饮:早中晚住宿:拉萨
     拉萨―纳木措:纳木措湖 
早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。从纳木措返回途经羊八井地热蒸汽田,可要根据自己的身体状况自费沐浴温泉游泳(不含羊八井门票30元/人,温泉价格98元/人),该温泉含多种矿物制,可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳,需提前准备泳衣。泡温泉(时间约1小时),(本日行程往返500公里/二级沥青路面)
今日购物:牦牛文化馆或其它(参观约40分钟)
自费推荐:藏民家访50元/人(可品尝藏式甜点,约30分钟)
温馨提示:纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。
第 6 天:餐饮:早中晚住宿:八一镇
     拉萨--林芝:秀巴千年古堡、尼羊河
早餐后从拉萨出发前往海拔2500米的西藏江南—林芝,途中翻越海拔5230米的米拉雪山(游览约10分钟),米拉山是拉萨通往林芝的必经之路,也是沿途海拔最高的。翻过米拉山口,沿途尽赏尼羊河风光(沿途欣赏),它是雅鲁藏布江的五大支流之一,全长307.5公里。车子沿途行驶到尼羊河中游,映入眼帘的大石亭矗立在河水中央—中流砥柱(游览约20分钟),据说此大石为工布的守护神—“贡尊德姆”修身养性坐禅念经时的座椅,大石被当地人供为守护神,以求世间万物生灵平安、吉祥。途中将会感受到开满龙胆花的草坝子—邦杰塘草原(沿途欣赏),每逢节日来临,牧民们都要举行射箭、骑马、摔跤等传统比赛,欢歌戴舞,热情款待远方客人。游览【秀巴千年古堡格萨尔营地旅游景区】位于林芝地区工布江达县的巴河镇秀巴村,其历史比布达拉宫还早300年。秀巴古堡群距今已有1600多年历史,原有古堡七座,现存较完整的为五座,其精湛的建筑工艺被当今建筑专家、军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。 有被誉为“西藏林芝博物馆”点将台;有直径近3米的巨大的转经筒,现已作为当地居民祈求平安、健康、幸福之塔。游览后前往八一镇,我们能见到远远的尼洋河畔坐落着一座金色的宝塔,因其建筑形式与八一镇大相迥异而显得突出,肃穆的白色塔身、闪耀的金色塔顶凌于绿树丛之上,让人从远处就感到一种震撼。这就是【林芝八一烈士陵园】,里面长眠着90位革命烈士,其中包括多位在中印边境自卫反击战中献出生命的烈士,,他们为保卫边疆,建设林芝作出了不可磨灭的贡献,也献出了自己宝贵的生命。
如今他们静默长眠于尼洋河畔,与青山相伴,而我们正在享受他们的奋斗成果。(参观时间约20分钟)(拉萨/八一镇450公里,行驶约8小时)
自费推荐:藏獒基地50元/人(参观约30分钟)
          卡定沟瀑布70元/人(参观约1小时)
温馨提示:此日因行车路程520公里,全天游览时间长约12小时,较为辛苦,导以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
第 7 天:餐饮:早中晚住宿:拉萨
     林芝-拉萨:巨柏公园
早餐后参观【世界巨柏公园】(游览大约40分钟),平均树龄达2000年以上的柏树随处可见,其中具有2650年树龄的神树围18米,高达50米的世界第一大柏树,它们是西藏重点地保护活化石。下午返回拉萨,沿途欣赏尼洋河畔风光,传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成,水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟,还有独特的藏式村寨,描绘出一副藏江南的风情画卷,有入桃源深处之感。晚到达拉萨后入住酒店休息。(本日程共510公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间)
今日购物:林芝茶叶店或其它(参观约40分钟)
自费推荐:鲁朗风景区380元/人(参观约3小时)
          车游雅鲁藏布大峡谷580元/人(参观约4小时)
          南伊沟旅游风景区400元/人(参观约4小时)
第 8 天:餐饮:不含住宿:无
     早餐后退房,按导游指定时间统一集合赴拉萨火车站,告别圣地西藏,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,你已成为一名环保志愿者,为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘火车赴西宁!

第 9 天:餐饮:不含住宿:西宁
     火车抵达西宁,自由活动。
第 10 天:餐饮:早//住宿:西宁
     西宁-青海湖(单程350)-拉萨
驱车前往中国最大的内陆咸水湖,浩瀚如海、神秘雍容的高原明珠――【青海湖】(不含游船),观赏一望无际、碧波万顷、水天一色壮美的青海湖风光。
今日购物:青藏地矿和牦牛肉店(参观时间约各30分钟)
推荐自费:单葛尔古城50元/人(参观时间约40分钟)
第 11 天:餐饮:不含住宿:无
     早餐后乘火车返回北京。
第 12 天:餐饮:不含住宿:无
     火车抵达北京,回到温暖的家。
详细价格
双飞一卧八日:成人价格:准三星:5580元/人  挂三星:5680元/人  四星:5780元/人
  三卧十二日:成人价格:准三星:3680元/人  挂三星:3780元/人  四星:3880元/人
服务说明
1.拉萨火车站献哈达
2.住宿:全程双人标准间,一人一床,全程不提供自然单间,产生单房差由客人自理,所有参考酒店不指定用房
★三星同行价住宿标准:西宁/拉萨/林芝则都入住以下待评3星酒店,参考酒店如下:
拉萨待评3星:圣都/顶峰/政通/香溢大酒店/裕丰宾馆/金绍宾馆/美丽华商务酒店/天成宾馆/云德康桑酒店/开元商务宾馆/凤凰钰宾馆/枫华酒店/金悦酒店/新凯酒店/卧龙宾馆/圣域大酒店/江南商旅/圣天鹅/大玛拉宾馆/龙福宾馆/琅赛宾馆/日光宾馆/苏港宾馆/巴扎宾馆/雅禧宾馆
林芝待评3星:麒瑞/巴松措湖/金鑫/润湖/林芝迎宾馆/雪源宾馆/三鑫宾馆/林芝商务/综合楼宾馆
西宁待评3星:兴源宾馆/金土地/夏都酒店
★挂三星同行价住宿标准:西宁/拉萨/林芝都入住以下挂牌3星酒店,参考酒店如下:
拉萨挂牌3星:宝发宾馆/金桥饭店/金蕃酒店/金蕃宾馆/圣江饭店/假日庄园/西藏庄园/帝人宾馆/昆仑商务宾馆/名
家酒店/喜马拉雅饭店/大玛拉宾馆/廓尔喀宾馆/明圣大酒店
林芝挂牌3星:工布大酒店/唐朝宾馆/明旺大酒店
西宁挂3星:豪龙宾馆/青垦假日酒店/三江源饭店/穆斯林大厦/青藏假日/华德大酒店
★四星同行价住宿标准:拉萨入住以下待评4星酒店,林芝/西宁都入住以下待评3星酒店,参考酒店如下:
拉萨待评4星:朝阳/岷山金圣/天海/远丰/岗坚/生态园/世纪宾馆/圣美地/舒心/百益/拉萨河/电影宾馆/西藏之星
3.用餐:正餐八菜一汤,十人一桌,不含酒水,全程6早8正,餐标15元/人,其中有1--2顿露餐,以川菜为主,
如有忌口者可自备食物,视人数减少酌减菜量,酒店均含早
4.门票:青海湖100/布达拉宫100/大昭寺85/秀巴古堡40/巨柏树15/纳木措120
5.用车:旅游专业用车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备)
6.含优秀导游服务,含北京/拉萨,西宁/北京,拉萨/西宁硬卧火车票。(散客进以上行程中的6个店)
友情提示
我社对于投拆以当地意见单为准,如意见单签得好,回京后我社不再对此做出任何的赔偿。
1.在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利.
2.如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的门票和餐费,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览,除门票、用餐、住宿,其它费用均不退还。
3.进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任.
4.因参观布达拉宫需要,请客人带好身份证。
5.自费项目:导游给游客推荐的一些自费项目。游客有权参加、也有权不参加。我社绝不强制消费。
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2、

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3、

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